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Observe a James Hook en acción:

James Hook es considerado mundialmente como uno de los jóvenes jugadores más talentosos del Rugby mundial. Antes de pasar al rugby regional con los Ospreys, Hook tuvo un brillante paso por el Neath RFC, convirtiéndose en el poseedor del record de marca individual mayor de puntos en una temporada. Hook llegó a la primera división del Ospreys en la temporada 2006-07, cumpliendo destacadas actuaciones como apertura y como centro. Debutó para Gales de local contra Australia en 2006 y mostró una gran seguridad al marcar 13 puntos en el empate de Gales 29-29. Fue designado Jugador del Partido de Gales. En mayo de 2009, Hook fue incluido en el plantel de gira de los British and Irish Lions 2009 a Sudáfrica. Fue convocado al plantel como back multifuncional para cubrir a su compañero de Gales, Leigh Halfpenny, que tuvo que abandonar la gira al comienzo debido a una lesión en el muslo. Debutó en los Lions el 3 de junio contra los Super 14 Lions. Hook salió del banco en ese partido para marcar un try y patear 3 conversiones.