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• Il est recommandé aux Joueurs d’être extrêmement prudents en ce qui concerne l’utilisation de compléments alimentaires. En effet, il est impossible de garantir que ces compléments, y compris les vitamines et minéraux, les ergogènes et les remèdes galéniques, sont totalement exempts de Substances Interdites.
• Le plus grand risque associé à l’utilisation de compléments alimentaires est la contamination croisée ou la présence substances qui sont interdites. Un produit pourrait contenir des ingrédients qui ne figurent pas dans la liste des ingrédients sur l’étiquette mais sont interdits.
• Responsabilité inconditionnelle – Un joueur est exclusivement responsable de toute substance interdite décelée dans son organisme. Il n’est pas nécessaire que la tentative ou la faute du Joueur soit démontrée pour qu’une violation des règles antidopage soit avérée. L’absence d'intention ne constitue pas non plus un motif de défense pour un contrôle positif à une Substance Interdite suite à l’utilisation d'un complément contaminé.
• Les Joueurs feraient mieux d’avoir une alimentation équilibrée et saine qui devrait être indiquée par un nutritionniste qualifié.
• Les compléments alimentaires ou nutritionnels, les ergogènes et les remèdes galéniques devraient uniquement être utilisés dans le cadre d’un suivi nutritionnel et diététique personnalisé et contrôlé par un nutritionniste qualifié.

Les joueurs qui insistent pour utiliser des compléments alimentaires devraient faire l’évaluation suivante des risques avant d’avoir recours à des compléments alimentaires :

1. Demander l’avis d’un expert afin de savoir si vos besoins nutritionnels et vos exigences de performance nécessitent la prise de compléments alimentaires.
2. Existe-t-il une preuve valable que le complément que vous pensez devoir prendre fonctionne vraiment ? Un grand nombre de bénéfices annoncés ne sont pas prouvés scientifiquement.
3. Faire attention aux produits qui promettent une augmentation de la force, de la masse musculaire ou une perte de poids.
4. Recherchez des produits/marques connus.
5. Lire très attentivement l’étiquette et la liste des ingrédients.
6. Eviter d’acheter des compléments sur Internet.
7. Eviter de partager des compléments avec des coéquipiers ou des amis.
8. Eviter d’acheter des compléments chez un fabricant qui conçoit également des produits contenant des Substances Interdites.
9. Faire analyser le complément alimentaire par un laboratoire afin de s’assurer qu'il ne contient aucune Substance Interdite avant de l’utiliser.

Étude de cas :

Adam Dean, 17 ans, était un joueur de Rugby très prometteur, sélectionné à plusieurs reprises dans l’équipe nationale anglaise des moins de 18 ans. Suite aux pressions exercées sur Adam pour l’inciter à être « plus musclé, plus rapide et plus fort », le joueur a commencé à utiliser des produits venant en complément de son entraînement et de son alimentation. Même si Adam savait qu'il avait l’obligation de respecter la liste des interdictions, son éducation ne lui permettait pas d’être pleinement conscient du risque de contamination potentielle des compléments. Il a alors pris sa décision en fonction de ses propres recherches. Adam a choisi un complément dont l’étiquette n’indiquait aucune substance interdite, un produit qui se prétendait en outre « adapté aux sportifs soumis à des contrôles du dopage ». Supposant que les informations fournies par le fabricant étaient exactes et prouvées, Adam a commencé à prendre le complément dans le cadre du régime associé à son entraînement. Il a été contrôlé positif à la 19-norandrostérone. La seule explication qu'il a pu donner suite à ce résultat était la consommation du complément alimentaire. Adam a été suspendu du Rugby pendant 2 ans.